水1日2リットルを1週間飲んだら…

今回は私が1週間水を飲み続けた効果を書いていきます

私は元々ジュースやお茶が大好きで

水から大分遠い生活をしていました。

私が水を飲むようになったのは

友達や周りの人で肌が綺麗な人に共通していたのが

水を飲んでいる人

それならわたしも水を飲めばいいのでは・・・？

というところから始まりました。

私は最初から2リットルを飲み始めるのは

キツかったので500mlから始めました

徐々に慣れていき、

500mlを1日に２本飲んだりして増やしていくと

意識すれば2リットル飲むのは

余裕のよっちゃん！

でも500mlを4本買うと400円。

きつい！

なのでドン・キホーテで２リットル１本７５円くらいで

買える水をまとめ買いすればコスパも最高。

そんなこんなで１週間つづけてわかったこと３つ！

・肌の調子が良くなる

・腸内がスッキリした気がする

・血行が良くなる

お水を飲み始めた時期がちょうどテスト期間中で

肌荒れがひどかったのですが、

老廃物が出てくれたおかげか

肌にハリが出て、白くなっていく気がしました。

そして、トイレに行く回数が圧倒的に増え、

お通じが良くなった気がします。

そして今回明らかに変わったのが

血行の変化です。

女性だとなおさら生理がくるので

分かりやすかったのですが

血がサラサラになりました。

いいことばっかりだったので

これからも続けていきたいと思っています。

途中経過もこれから載せていこうと思うので

お楽しみに！